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「TRAIL RUN 2017夏号」に掲載！[2021.01.31 | TOPICS]

トレイルランの第一人者、鏑木 毅のトレーニングメソッドをご紹介。
今号のテーマは、鏑木さんが近年とりくんでいる「石井道場」での補強トレーニング。
これからトレイルレースデビューをするランナーに向けて、鏑木 毅さんが基本中の基本をわかりやすく解説。